CUANDO LA VIDA SE ENREDA, TE ACOMPAÑAMOS A ENCONTRAR EL HILO
Desde un enfoque humanista e integrador, trabajamos contigo para facilitar un cambio profundo y sostenible.
ÁREAS DE ACOMPAÑAMIENTO TERAPÉUTICO
Ansiedad y Estrés
Autoestima y Autoconcepto
Crisis vitales, duelos, pérdidas
Gestión emocional y habilidades sociales
Heridas de infancia y familia
Adicciones y conductas autodestructivas
Crecimiento personal y autoconocimiento
Psicoterapia individual y grupal en Mairena del Aljarafe (Sevilla)
Entendemos la terapia como un espacio para atender las dificultades que experimentamos en nuestros vínculos, con nuestro contexto y especialmente con nosotros/as mismos/as.
Por ello, nuestro trabajo se orienta al formato más adecuado en cada caso:
Terapia individual
Para adultos y adolescentes.
Terapia DE PAREJA
Para favorecer la reconexión y atender tanto a la relación como a las necesidades de cada miembro.
Terapia FAMILIAR
Para restablecer el equilibrio en el sistema.
NUESTROS VALORES
RESPETO Y CONFIDENCIALIDAD
Cuidamos cada historia con sensibilidad, ofreciendo un espacio de confianza e intimidad.
ESCUCHA
Damos lugar a la palabra, al silencio y a la expresión del cuerpo desde una escucha activa.
COMPROMISO
Creemos que el compromiso es la base de la terapia. Es fundamental una presencia consciente y responsable que sostenga los procesos con entrega y coherencia.
VÍNCULO SEGURO
Acompañamos desde la cercanía, construyendo una relación terapéutica basada en la autenticidad, el cuidado y la seguridad emocional.
Te damos la bienvenida al hilo rojo
Nuestro espacio nace de una visión compartida de la psicoterapia, donde la conexión es el centro. Creemos en un lugar vivo y en constante crecimiento, que se va tejiendo con cada persona.
Cada historia, cada proceso, deja una huella fértil y forma parte del hilo que nos une.
LO QUE OPINAN LOS CLIENTES SOBRE NOSOTROS
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Ofrecéis terapia online y presencial? ¿Dónde estáis?
Sí, ofrecemos ambas modalidades para adaptarnos a ti. Las sesiones presenciales son en nuestro centro en Mairena del Aljarafe (Sevilla), y las online se realizan por videollamada segura.
¿En qué Consiste el Proceso Terapéutico?
El proceso terapéutico es un camino de cuatro etapas:
- Contacto Inicial: Escribes para resolver dudas y exponer tu necesidad.
- Primera Sesión: Evaluamos a fondo tu demanda y definimos los objetivos terapéuticos.
- Proceso Terapéutico: Iniciamos sesiones regulares (presenciales u online), un espacio de colaboración, calidez y sostén para avanzar a tu ritmo.
- Cierre del Proceso: Al alcanzar tus metas, finalizamos con una sesión para integrar lo aprendido.
Nunca he ido a terapia, ¿cómo es la primera sesión?
La primera sesión es una conversación tranquila para conocernos. Exploraremos lo que te trae a consulta, qué te gustaría conseguir y cómo podemos ayudarte. También te explicaremos el contrato terapéutico (confidencialidad, etc.) para que tengas toda la información clara.
¿Tengo que tener un "problema grave" para ir a terapia?
En absoluto. Además de acompañar en momentos de crisis, una parte fundamental de nuestro trabajo son los procesos de crecimiento personal. Cualquier malestar merece ser escuchado: no hay por qué acostumbrarse al sufrimiento, ni normalizar aquello que nos limita o nos duele. Hay dificultades que pueden parecer “grandes” y otras que se viven de manera más sutil en el día a día, pero todas tienen importancia. La terapia es también un espacio para conocernos mejor, recuperar el bienestar y abrirnos a una vida más plena y auténtica.
¿Qué caracteriza la terapia en El Hilo Rojo?
Somos un equipo mixto con amplia experiencia en distintos modelos de trabajo, lo que nos permite adaptar nuestras intervenciones a las particularidades de cada demanda. Integramos trabajo emocional , corporal y cognitivo-conductual.
¿Cuánto dura la terapia?
La duración es única para cada persona. No creemos en procesos innecesariamente largos. Nuestro objetivo es fomentar tu autonomía y tus propios recursos para que, llegado el momento, no nos necesites.